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百种健康素食排行榜
出处: 录入: 上传时间:2018-06-29 点击次数:

   排毒最有效前20名:

  1.黄瓜;2.冬瓜;3.海带;4.绿豆;5.魔芋;6.奇异果;7.秋葵;8.茭白、9.牛蒡;10.丝瓜;11.苦瓜;12.芦荟;13.西柚;14.木瓜;15.薏仁;16.莲藕;17.苹果;18.番茄;19.竹笋;20.茼蒿。

  降血压、血脂、血糖最佳前20种:

  1.土豆;2.木耳;3.芹菜;4.荠菜;5.葫芦;6.荸荠、7.西瓜;8.洋葱;9.莲子;10.茄子;11.山楂;12.柿子;13.香菇;14.香蕉;15.菠菜;16.姜;17.核桃;18.葵瓜子;19.豌豆;20.甜瓜。


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